Bonne Année 2013

Treize, un chiffre plutôt porte-bonheur. (au moins pour les optimistes !)

Je souhaite à toute ma famille, mes amis, mes connaissances et aussi à tous les autres : une année pleine d’amour et d’amitié, une bonne santé, physique et morale.

L’équilibre, la joie, la bonne humeur, le bonheur que nous vivons et éprouvons, sont des       « denrées » au moins aussi contagieuses que le désordre, l’instabilité, la tristesse et la souffrance. Merci à tous ceux et celles qui participent de près ou de loin à nous faire voir « la vie en rose », aux poètes, aux musiciens, artistes de toutes sortes qui nous font oublier, même quelques instants, certaines dures réalités (ou apparences) de la vie.

Début janvier, moment privilégié pour adopter des bonnes résolutions : je viendrais à bout de certaines tâches, je ferais mieux, je ne ferais plus…

Beaucoup les inscrivent sur le papier, le principal, c’est d’accomplir un minimum de ces projets. Nous ne faisons pas « tout » ce que nous voulons, j’espère que chacun d’entre vous réaliser au moins une partie de ses souhaits.

Bilan de l'année passée

Un bilan retrace les pertes et les profits, il met en lumière le "positif" et le "négatif". Nos souvenirs peuvent se concentrer sur les catastrophes que le monde à vécu, les guerres, les conflits, les atrocités, les morts et les souffrances diverses.

Il serait difficile, voire sans doute impossible, de supprimer tout ce qui est destruction, tout ce qui est "négatif”.

Pourrions-nous construire de nouvelles maisons, nouveaux bâtiments et édifices sans démolir ceux devenus vétustes ou inappropriés aux nouveaux besoins?

Malgré la crise économique qui renforce et augmente tous les problèmes, des enfants naissent tous les jours, des entreprises se créent, des tas de choses fonctionnent bien. 

Les chercheurs trouvent des médicaments de plus en plus performants pour la plupart de nos maladies, les médecins, chirurgiens sauvent des malades qui étaient condamnés jusqu’à présent.

Des avions sans cesse plus rapides et sécurisés sillonnent notre globe, des TGV raccourcissent les distances, une ligne d’environ 2000 km vient d’être mise en service en Chine.

Les villes sont chaque jour plus belles et bien entretenues, ici, au Havre nous avons un tramway depuis quelques jours. Non seulement, il va améliorer nos déplacements et réduire la pollution, mais depuis sa création, notre ville a fait peau neuve et nous apparait comme une ville du futur.

L’année 2012 n’a pas été forcément “rose” pour chacun d’entre nous, mais avant d’aborder l’année nouvelle concentrons-nous sur tout ce qu’elle nous a apporté de “bon”, sur toutes les mauvaises choses qui auraient pu nous arriver et qui n’ont pas eues lieu, ne serait-ce que cette fameuse fin du monde prévue pour le 21 décembre.

La vague: creux ou sommet

Notre vie se déroule, comme si nous nous trouvions sur un radeau, emportés tantôt au creux d’une vague tantôt à son sommet. Pour exprimer son mal être, la personne dépressive dit être au fond du gouffre : « au creux de la vague ».

Les vagues sont plus ou moins hautes, longues, mais leurs sommets ont la même taille la même importance que leurs creux. Au creux de la vague, nous nous sentons petits, écrasés, impuissants, nous pensons être englouti, notre vue s’obscurcit. Lorsque la houle nous propulse presque hors de l’eau, nous ressuscitons, tout s’éclaircit, nous pouvons apercevoir l’infini, nous devenons « maîtres du monde », tout nous devient possible. La mer est sans cesse différente, elle passe du repos apaisant d’une eau calme, presque figée, au tumulte le plus violent et destructeur de la tempête. Notre vie est semblable, certains d’entre nous préfèrent vivre dans des eaux tranquilles où les ondulations ont peu d’amplitude, d’autres éprouvent le besoin de surfer sur les plus gros rouleaux. Les eaux calmes ne le restent pas toujours et les plus agitées s’apaisent tôt ou tard. Une mer reposée nous laissera admirer le soleil se coucher au « bout du monde ». La composition de l’eau de la mer est la même, que celle-ci soit presque immobile ou déchaînée. L’agitation, le ballottement, le flux et le reflux ne se manifestent qu’en surface, l’eau des profondeurs stagne immobile. Les êtres, les éléments, les événements changent constamment, la perception que nous en avons aussi.

Je fais le point, bientôt un an !

Cela fera bientôt un an que j'ai commencé à rédiger des articles en rapport avec le "coaching". Activité que je désire toujours exercer, malgré les difficultés que je découvre chaque jour. J'ai eu beaucoup d'inconscience et de prétention en voulant prendre cette direction. Je suis déjà assez âgé et plusieurs années me seraient nécessaires avant d'être vraiment opérationnel. Dans un premier temps, j'ai encore un gros travail à faire sur moi-même. Dans "l'accompagnement", il y a beaucoup de choses possibles à commencer par le parrainage. Depuis 7 mois, j'essaye d'aider une femme à trouver du travail, je n'imaginais pas toutes les difficultés que beaucoup d'individus rencontrent lors de ce genre de démarche. L'idéal est d'oublier nos  problèmes en aidant une autre personne à résoudre les siens, sans pour autant additionner ses soucis et difficultés aux nôtres.

Bonnes ou mauvaises habitudes?

Prendre des bonnes habitudes dès l’enfance nous facilite la vie et nous en profiterons parfois pendant toute notre existence. Celui qui a appris, en natation par exemple, les bons mouvements les reproduira sans y penser et pourra même facilement les améliorer. Celui qui s’est un peu débrouillé tout seul, en faisant des gestes quelque peu désordonnés, rencontrera beaucoup de difficultés pour acquérir de nouveaux automatismes lui permettant de mieux nager.

Lorsque nous effectuons des tâches d’une certaine façon, un « pli » est mis en place, et plus le temps passe, plus il devient dur d’agir autrement.

Nous prenons tous de mauvaises habitudes et le confort avec lequel nous les exécutons nous empêche d’en changer. J’ai connu une infirmière qui devait m’enfiler des bas de contention. Alors que j’avais préparé ceux-ci en les retournant pour faciliter cette manipulation (cette méthode est d’ailleurs conseillée sur l’emballage de ces bas) cette infirmière remis les bas à l’endroit, me dis qu’elle était très pressée et qu’elle procédait depuis vingt ans « à sa façon ». Elle mis presque dix fois plus de temps que si elle avait accepté de changer de méthode.

Le monde change, les gens changent, notre environnement change. Les habitudes que nous avons contractées, qui étaient « bonnes » au début, peuvent devenir « mauvaises », voire dangereuses.

Des jeunes garçons faisaient du roller au milieu d’une petite route non-fréquentée, au lieu d’utiliser les trottoirs. Cela ne posait pas de problème, jusqu’au jour où des véhicules automobiles l’empruntèrent.

L’habitude nous évite de penser avant d’accomplir certaines tâches, nous devons rester vigilants et tester parfois un changement. Si le résultat ne nous satisfait pas, rien ne nous empêchera de réutiliser notre première méthode.

Miroir, mon beau miroir

Un miroir reflète, réfléchit, renvoie, inverse, transmet ce qui se trouve devant lui.

Le premier miroir naturel, c’est l’eau. De très belles photos sont souvent prises de paysages qui se reflètent dans un lac, de ponts que l’on retrouve inversés dans une rivière.

« Les yeux sont le miroir de l’âme », lorsque nous nous regardons dans un miroir, notre attention est attirée par nos yeux et si l’on y maintient notre regard, nous avons l’impression de pénétrer au cœur de nous-mêmes.

Le miroir nous donne une image furtive, irréelle, inverse de la réalité.

Dans une glace, nous distinguons la gauche de notre visage à gauche de celle-ci, alors que lorsque nous dévisageons un individu, nous voyons la gauche de son visage sur notre droite. Nous n’aurons jamais la même vision de nous que celle d’autrui.

Un miroir transmet et donne de la lumière, certains s’en servent pour envoyer des signaux pouvant être perçus très loin.

Un jeu de miroirs utilisés dans un périscope permet de voir sans être vu. Un miroir « sans tain » le fait également, des salles d’audition de la police l’utilisent, certains commerçants observaient leurs clients de leur arrière-boutique grâce à lui.

Un miroir permet d’agrandir un espace : recouvrez un mur d’un miroir et votre pièce verra ses dimensions doublées. Certains marchands de fruits l’utilisent pour une plus belle présentation de leurs oranges ou de leurs pommes. Des bijoutiers disposent un miroir au fond de leurs vitrines. Ces miroirs ont deux conséquences : doubler la quantité d’objets proches d’eux et en plus leur ajouter de la lumière.

Magie du miroir posé sur un mur, il transforme l’espace en ouvrant une brèche dans celui-ci. Il donne l’impression qu’un trou a été creusé dans ce mur et qu’un nouvel espace est visible dans celui-ci, espace virtuel qui se transforme au gré de nos mouvements.

Dans un film de Cocteau « Orphée » traverse un miroir avec des gants, le miroir à ce moment prend l’apparence de l’eau, et Orphée entre dans une autre dimension pour rejoindre « la Mort ».

Cheminement de mon auto-formation de coach

Plus j’avance et plus je suis impressionné par la tâche que j’ai à accomplir.

Pour bien faire le « métier » ou « l’activité » que j’aimerais exercer, il faudrait tout connaître sur l’être humain.

Je pense qu’aucun coach, même le meilleur ne peut prétendre à un tel niveau de compétence.

Mais, je pense aussi, qu’aucun peintre n’a attendu d’exécuter un chef-d’œuvre, avant d’exposer ou de vendre certaines de ses toiles.

Depuis le mois de novembre dernier, j’avance très lentement. J’ai été aussi pas mal perturbé par des problèmes de santé. Peut-être que ces « accidents de la vie » m’ont aidé à progresser dans mon développement personnel.

J’ai d’ailleurs commencé mon auto-formation au coaching par être mon premier « client », charité bien ordonnée commence par soi-même.

Je ne peux prétendre « aider » un autre individu, si je ne parviens pas moi-même à un minimum de connaissance de ma personnalité et à un minimum d’amélioration des qualités de celle-ci.

Je cherche comme la plupart des êtres humains à être heureux et à contribuer au maximum au bien-être de ma famille et de mes proches. Difficile d’être heureux tout seul et comment ne pas être heureux au milieu de gens heureux.

Je ne regarde plus, n’écoute plus mes amis, mes connaissances ou même simplement les individus que je rencontre de la même façon qu’autrefois.

J’ai pu constater qu’une « bonne influence » de ma part pouvait être relayée par celui ou celle qui la recevait et à nouveau transmise à une tierce personne. Un acte mauvais envers un individu a des chances de contaminer, par un effet « boule de neige », de très nombreux individus. Heureusement un acte bienveillant envers une personne, incitera cette dernière  à transmettre des bienfaits à une autre personne et ainsi de suite.